Bücher Kostenlos Die hCG Diät: Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten, by Anne Hild

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Die hCG Diät: Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten, by Anne Hild

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ein guter Mensch aus dem Zeitvertreib und Aktivitäten zu tun jeden Tag gesehen werden kann, um sein Kommen. Mehrere gute Aufgaben fertig. Dennoch mögen Sie Führer lesen? Wenn Sie nicht über jede Art von Wunsch haben, zu überprüfen, erscheint es äußerst Abwesenheit von Ihrem idealen Leben zu sein. Lesung wird nicht nur gibt Ihnen viel mehr Verständnis noch zusätzlich bieten Ihnen die neue weit bessere Idee und auch etwas dagegen. Viele einfache Menschen, eine solche Veröffentlichung jeden Tag sparen auch einige Male immer lesen. Es macht sich fertig fühlen.

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Autorenkommentar

Anne Hild ist ausgebildete Heilpraktikerin und klassische Homöopathin. Seit Jahren beschäftigt sie sich mit der Bedeutung und Wirkung der Hormone auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In ihrem 2013 erschienenen Buch »Natürliches Anti-Aging« zeigt sie auf wie man mit der Kraft der Hormone länger jung bleiben kann. Anne Hild betreibt unter www.hormony.de ein Internetportal zum Thema Harmonie mit natürlichen Hormonen.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Anne Hild ist ausgebildete Heilpraktikerin und klassische Homöopathin. Seit Jahren beschäftigt sie sich mit Bedeutung und Wirkung der Hormone auf unseren Körper. Die Botenstoffe sind nicht nur maßgeblich für unsere Gesundheit und Wohlbefinden verantwortlich, sondern helfen uns auch dabei, auf natürliche Art und Weise jung zu bleiben sowie unsere Gewichtsprobleme dauerhaft in den Griff zu bekommen. Anne Hild lebt in Salzburg und betreibt unter hormony.de ein Internetportal zum Thema Harmonie mit natürlichen Hormonen.

Produktinformation

Taschenbuch: 142 Seiten

Verlag: Aurum; Auflage: 1. (15. Dezember 2011)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3899015398

ISBN-13: 978-3899015393

Größe und/oder Gewicht:

16,7 x 1,2 x 20 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.3 von 5 Sternen

411 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 3.211 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Es ginge durchaus kürzer... wer sich gleich das Kochbuch zulegt, kann sich diese Lektüre getrost sparen...steht die Anleitung in Kürze drin;)Ich bin erst in Tag 5, von daher keine Bewertung des Konzepts möglich...das Gewicht geht runter....aber " gesund" ernährt man sich in jedem Fall..Fazit nach 4 Wochen:Tag 3,4 und 5 waren abends von Kopfschmerzen begleitet. Die ersten 2 Wochen habe ich auf Bewegung weitestgehend verzichtet.Ich trinke morgens meinen Becher Kaffee mit 100 ml ungesüßter Sojamilch und habe mich für den späten Vormittag auf ein belegtes Knäcke mit viel Salat und Pute/Kochschinken geeinigt. Ich war sonst zu schwach auf den Beinen.Am späten Nachmittag koche ich regelmäßig nach dem Kochbuch, ich finde die Rezepte durchaus sehr lecker und es geht schnell.Seit der 3. Woche gehe ich 2 x pro Woche 1 Std. stramm spazieren.Inzwischen habe ich mich an diese Ernährung hervorragend gewöhnt. Ich habe keinen Hunger und keine Süssigkeiten-Bedürfnisse.Bisher immer meine Schwachstelle.7,3 Kilo habe ich bisher in 4 Wochen erreicht. Ich mache weiter.

Gutes Buch, steht aber alles etwas abgekürzt auch in dem hcg Kochbuch. Von daher hätte ich mir dieses hier sparen können da ich mir auch das Kochbuch dazu bestellt habe. Zu der Diät an sich kann ich sagen es funktioniert wunderbar. Hab die strenge Diät Phase entgegen der empfehlungen 3 Monate durchgezogen und habe dabei 24 kg abgespeckt. Ich muss dazu sagen das ich auch ein Kandidat bin der schon unzählige Diäten gemacht hat. Nun stabilisiere ich seit 8 Tagen, hab nochmal 2 kg abgenommen und schwanke seither immer so 500g hin und her. In 2-3,Monaten mache ich diese Diät definitiv nochmal aber dann nur 3 Wochen wie empfohlen ;)

Gutes Buch. Umstrittene Methode. Für mich gut funktioniert wenn auch nicht direkt nach den Rezepten gekocht. Drei Kilo in einer Woche. Tag 1 etwas schwummerig an Tag 2 besser, ab Tag 3 geregelte Mahlzeiten ohne den altbekannten Kohldampf. 500kcal pro Tag sind leichter einzuhalten als gedacht. Leider der eigene Runde Geburtstag dazwischen gekommen. Aber Vorsicht - von 500kcal zu Geburtstagsmenü doch heftiges Bauchgrummeln bekommen. Probier ich nochmal.

Ich hätte nie gedacht, dass es so einfach sein kann Gewicht zu verlieren wenn man nur den richtigen Weg hat.Mit diesem Buch ist es möglich!Aber Achtung: Ganz genau an den Ablauf halten, denn sonst kann es vielleicht nicht klappen!Habe damit 8 kg in 3 Wochen verloren und war davor mit 76 kg auch schon recht schlank.

Jeder der Abnehmen möchte kann ich dies nur nahe legen, wer sich daran hält und etwas Disziplin mitbringt und die richtigen Nahrungsergänzungsmittel dazu nimmt (um den täglichen Kaloriendefiziet auszugleichen) kann viel erreichen

Inhaltlich ein bisschen mau, der allgemeine Ablauf bekommt man mit leichter Recherche auch aus dem WWW. Guter Ansatz sind die Beispieltage, die Einkaufsliste und die Rezepte. Illustration im Allgemeinen gut.

Ich habe Due Diät letztes Jahr schon einmal gemacht, nur mit dem Kochbuch und habe 8kg abgenommen, jetzt mit dem Buch bin ich nach 2 Wochen schon sie tut

Durch Anee Hild purzteln meine Pfunde :)Sehr gut geschrieben, tolle Koch Ideen...Die ersten tage fällt das verzichten auf süßes schwer. Heute vermiss ich es nicht mal.Man "programmiert" sein Körper neu ;)Ich empfehle das Kochbuch von Anne Hild dazu. Man stellt sich alles selber zusammen, aber mann muss nicht nur Kalorien zählen sondern genießt das leckere essen

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PDF-Download Die Mäusestrategie für Manager: Veränderungen erfolgreich begegnen, by Spencer Johnson

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Die Mäusestrategie für Manager: Veränderungen erfolgreich begegnen, by Spencer Johnson

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Klappentext

Die Mäuse-Strategie ist eine leichte, humorvolle und doch tiefsinnige Geschichte über plötzlich auftretende Veränderungen und wie man ihnen begegnet. Der amerikanische Erfolgsautor Spencer Johnson half mit der Parabel von Mäusen und Menschen schon Tausenden von Lesern: Veränderungen nicht als Schicksal hinzunehmen, sondern sie als Chance aktiv zu nutzen. Bei Veränderungen die Entscheidung zu treffen, die unseren Erfolg, unser Fortschreiten, unsere Zufriedenheit bestimmt. Das bedeutet in Beruf, Familienleben, im Freudenkreis vorbereitet und flexibel zu sein, furchtlos, aber bedacht zu handeln. Die Mäuse-Strategie zeigt mit Witz und Scharfsinn: Wer mit Veränderungen umgehen lernt, wird aus ihnen einen enormen Nutzen ziehen können - nur wer regelmäßig sein Käsereservoir überprüft, wird immer genug zu essen haben ...

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Spencer Johnson war Bestsellerautor, international anerkannter Vordenker und Leadership Fellow an der Harvard Business School. Seine Ausbildung umfasst einen Bachelorabschluss in Psychologie (University of Southern California) und einen Masterabschluss (Royal College of Surgeons) sowie verschiedene »medical clerkships« an der Harvard Medical School und der Mayo-Klinik. Er arbeitete u. a. als medizinischer Direktor für Kommunikation bei Medtronic, jenem Unternehmen, das den Herzschrittmacher erfand, und war Forschungsarzt am Institute of Interdisciplinary Studies. Seine Bücher wurden in 26 Sprachen übersetzt und millionenfach auf der ganzen Welt verkauft. Spencer Johnson verstarb 2017.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 104 Seiten

Verlag: Ariston; Auflage: 1 (1. März 2000)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3720521222

ISBN-13: 978-3720521222

Originaltitel: Who moved my Cheese?

Größe und/oder Gewicht:

14,9 x 1,7 x 22,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.2 von 5 Sternen

180 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 11.142 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich (26, Student) bin ja echt kein großer Leser, aber bei der Mäuse-Strategie ist das auch gar nicht notwendig, denn das Buch ist so kurz und liest sich wie von selbst! Diese kleine Parabel ist echt zu gut und ich konnte mich an vielen Stellen mit der Situation bzw. den kleinen "Merksätzen" identifizieren (aber das wird wahrscheinlich den meisten so gehen). Es bringt einen einfach zum nachdenken und hat bei mir aufjedenfall positive Ideen und Gedanken ausgelöst. Ich denke wenn man das Buch 1x im Jahr liest, werden einem echt immer wieder neue Ideen und Ansätze kommen. Kein Plan was ich hier eigentlich erzähl :D aber kann nur sagen, dass es sich echt gelohnt hat sich das Buch zu kaufen (vorallem bei dem Preis, das ist ja (zumindest für uns) fast nichts). Es macht einen aufjedenfall offener und man überdenkt einige Dinge (ging zumindest mir so). Im Übrigen hat das glaub ich wenig damit zu tun ob man nun Manager ist oder nicht, denke das Buch ist für jeden etwas!

Das Thema Veränderung und unser Umgang damit sind Gegenstand dieses kleinen feinen Büchleins. Das Leben ist Veränderung. Entweder weil sich die Umstände ändern – und wir uns darauf einstellen müssen, am besten proaktiv. Oder weil wir uns ändern wollen bzw. müssen, um freudig ein erfülltes Leben zu führen.Die „Mäuse-Strategie“ von Spencer Johnson ist nicht nur ein Ratgeber für Manager, wie der Untertitel leider etwas schade einschränkt. Sondern eine unkomplizierte Geschichte für jedermann, um die Angst vor Veränderungen zu objektivieren.

... mehr aber auch nicht. Dafür so viel Geld auszugeben finde ich persönlich im Nachheinnein überflüssig. Die Fabel eingebettet in ein entsprechendes Setting (zB Coaching), kann aber bestimmt dem ein oder anderen weiterhelfen.

Das Buch gilt als Standardwerk für alle, die in Veränderungsprozessen stehen. Es macht sehr gut und auf einfache Weise deutlich, dass Veränderung eine Chance sein können. Es ist nur die Frage, mit welcher Einstellung man ein Veränderungen herangeht: Mit dem Anspruch das bekannte mit Gewalt erhalten zu wollen, oder mit der inneren Zuversicht, Die Veränderung für sich als neue Chance zu erkennen. Die Analogie mit den Mäusen mach das auf amüsante Weise deutlich.

Im Buch wird mit einer Geschichte visualisiert, wie sich die moisten Menschen gegenüber Änderungen verhalten - und zwar ablehnend. Das Buch motiviert einen dazu seine Entscheidungen diesbezüglich zu überdenken, da der klare Sieger im Buch der veränderungswillige Charakter ist.3 Sterne vergebe ich, da mir eine kontrastierende Geschichte fehlt, welche den Link zum Management-Alltag herstellt. Diesen kann man zwar für sich selbst ableiten; es wird aber nicht kritisch hinterfragt ob die eigene Ableitung richtig sei.

Wenn man in seiner Mannschaft Leute hat, die sehr darauf bedacht sind, den Ist-Zustand zu erhalten. Dann empfiehlt sich die Weitergabe "der Mäusestrategie", denn die Mäuse, die hinaus gehen, um neuen Käse zu entdecken, sind am Ende die, nun ja, satteren ? glücklicheren ?Sei's drum, hier wird ein sehr einprägsames Bild vermittelt, dass es sich anbietet, von Zeit zu Zeit zu neuen Ufern aufzubrechen.Ganz tolles Büchlein !

Dieses Buch sollte man gelesen haben. Es ist auch für Manager, der Zusatz "für Manager" ist jedoch entbehrlich, weil irreführend. Diese "Mäusestrategie' ist gerade auch für Mitarbeiter wissenswert. Die hier beschriebene Problematik, wie man mit Veränderungen - insbesondere im Berufsleben - umgehen sollte, betrifft schließlich jeden einmal. Als Mitarbeiter ist man häufig Veränderungen regelrecht 'ausgesetzt' und muss damit umgehen lernen. Ich würde dieses Buch allen empfehlen, die von als ungerecht empfundenen beruflichen Veränderungen betroffen sind.Und auch für das Leben an sich lässt sich hier etwas lernen.Die Geschichte hat naturgemäß einen leichten amerikanischen Einschlag, der jedoch nicht stört. Es liest sich leicht und man ist in wenigen Stunden durch - und ein entscheidendes Stückchen schlauer.

Einfaches Buch, Inhalte sind den meisten Menschen bekannt, aber gut sie sich etwas bewusster zu machen beim Lesen. Einfaches und schnelles Lesen. Ich hatte zuvor die orginale englische Ausgabe dieses Buches gelesen und war Anfangs beim Lesen der deutschen Ausgabe etwas skeptisch bezüglich der Übersetzung und der gewählten Namen der Figuren in dem Buch, aber im Endeffekt muss ich sagen, dass es schon in Ordnung ist wie es übersetzt wurde.

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